制造|搜狐健康作者|周一川编辑|袁悦有些老人退休后无法生活，想在居委会组织活动，帮助人们寻找伴侣等……近日，《社会科学与医学》杂志称，经常帮助别人可以预防痴呆症。这项研究收集了3万名美国中老年人20年来的健康信息，发现近三分之一的人参加了正式的志愿者项目，其中一半以上在生活中为他人提供了帮助。经常为邻居、亲戚和朋友提供帮助的人，例如带邻居去看病、照顾孙子、修剪草坪等。这种认知益处不仅仅是短期的改善，而是随着时间的推移和持续参与任务而积累的。相比之下，那些根本不参与帮助他人的人认知功能较差。专家解释，帮助他人可以促进健康滋润健康，加强社交联系，带来心理、情感和认知方面的益处；试验发现，志愿服务可以减轻压力对全身炎症的不利影响，而全身炎症是认知能力下降和痴呆的高危因素之一。对于炎症水平较高的人来说，这种下降尤其明显。在老龄化社会和孤独感加剧的背景下，这项研究为自发的社会行为提供了有利的证据。帮助别人不仅对自己的健康有益，对自己也有很大的好处。返回搜狐查看更多