糖尿病主食食谱 - 奇怪的味道
2025-07-30
这些成分包括150克面条,1个鸡蛋,1个黄瓜,15克真菌,20克红辣椒和10克坚果。 2汤匙芝麻酱,1汤匙淡酱油,1汤匙米醋,3克盐,1 g味精,芝麻油,胡椒粉,洋葱,姜,姜,大蒜和辣椒油。方法1。将芝麻酱倒入烹饪碗中,然后使用酱油去除。稍微加入酱油。请注意,添加过量会导致芝麻糊不多。 2。根据您的喜好,加入米醋并均匀搅拌,然后加入盐,味精和胡椒粉,不断搅拌,最后加入芝麻油。 3。切碎的绿色洋葱,切碎的姜和切碎的大蒜,将其放在准备好的芝麻酱中,搅拌均匀。 4。将黄瓜切成碎片,将真菌和红辣椒涂成碎片,然后将其切成碎片,以供以后使用,将鸡蛋煮沸并剥落,将其切成薄片以供以后使用。 5。将面条面条煮。烹饪后,放置T在冷水中下摆,加入盘子,倒入调整后的芝麻酱,根据口味加入一点辣椒油。营养的总能量约为332 kcal,45.6克碳水化合物,17.1克蛋白质和10克脂肪。回到Sohu看看更多
平台语句:本文的观点仅代表-set本身。 Sohu帐户是发布信息的平台。 SOHU仅提供存储信息服务。