这个问题的专家：北京传统中学大学东方医院的儿科首席护士Chang Mingsi经常打喷嚏和无尽的鼻涕，晚上互相大喊大叫，晚上醒来，总是想起父母。过敏性鼻炎和腺样体肥大是鼻塞，流鼻涕和打s的常见原因。这不仅会影响他们睡眠的质量，而且如果从长远来看，它也会对孩子的成长，发展和关注产生不利影响。作为中药的儿科护士，现在我将与您分享一些家庭治疗和特殊中药疗法的实用技巧，以便儿童可以缓解家庭症状并正确呼吸。 1.水分：干空气会刺激鼻粘膜并加重不适。借助空气净化器和加湿器，内部水分在50％-60％的适当范围内受到控制P保持孩子的鼻子舒适。 •空气清洁：保持内部空气的新鲜度和水分非常重要。建议在早晨和晚上打开窗户，以每天通风30分钟，以更换新鲜空气并减少房间中过敏原的浓度；定期清洁空调过滤器和空气净化器过滤器，以防止灰尘和细菌。此外，应避免使用含有烦人化学物质的清洁剂，以防止有害气体会影响孩子呼吸的健康。 •床上用品升级指南：定期清洁床，窗帘和其他织物，以防止尘螨的生长；同时，避免毛绒玩具直接接触孩子的脸，减少过敏原暴露于源头。 2。鼻水疗•鼻子清洁是减轻鼻塞和鼻症状的有效方法。盐水可以用来滴鼻子，或者可以使用鼻塞进行鼻子的释放Ubber。当您的鼻子掉落时，让孩子躺下，稍微靠在他的头上，然后向每个鼻孔滴2-3滴盐，然后轻轻按下鼻子以帮助粘液释放。使用鼻腔洗涤器时，请小心保持水流。让孩子稍微降低头部，以便水流入鼻孔并从其他鼻孔中伸出，将分泌物和过敏原冲洗到鼻腔中，以减轻鼻子的炎症。每天进行1-2次清洁鼻子，以有效缓解鼻塞的症状。 •小儿鼻子推方法：用拇指按摩鼻子翅膀两侧的Yingxiang点50-100次。注意：使用保湿油保护皮肤〜3。饮食法规的黄金规则•过敏时期的“三分和三加”规则：不要那么冷，较不甜，湿滑，较少的毛茸茸；更多的黄色食物，更多的脾脏增强粥，更多的肺保湿汤。 •名人饮食疗法Y食谱：①YAM红枣粥：山药可以增强脾脏和胃，红色日期可以改变气和滋养血液。在粥中烹饪两者不仅可以改善脾脏和胃的功能，而且还将有助于提高免疫力，并有助于缓解鼻炎和腺样体肥大的症状。 ②百合tremella汤：百合可以阅读肺部并缓解咳嗽，而螺丝esla可以喂食Yin和干燥。定期食用这种汤可以滋养肺部并改善呼吸环境。 •推荐的茶水饮料：使用黑色李子抗过敏饮料（黑色李子 +防风 +甘草）作为茶饮料烧开水。热提醒：不能更换药物治疗。如果您有任何不适，请在离线上找到医疗。 4。改善睡眠位置•分别逐步使用坡度的睡眠方法，将床垫的一端提高15-30度，或使用特殊的斜坡枕头。这种姿势有助于缓解鼻腔和咽部的拥塞，可缓解空气方式障碍，从而减少打s症状。 •侧躺训练：在侧面睡觉可以防止舌头掉落并保持气道打开。父母可以将柔软的小枕头放在背上，或者用长枕头将其撞在背上，以帮助他们的孩子保持侧面躺着的位置，并养成在旁边睡觉的习惯。 2。中国传统的特殊疗法：经过数千年的健康和智能的儿科按摩，利用刺激特定的穴位，控制内部器官的功能并提高安全性。对于过敏性鼻炎和腺样体肥大，建议您使用以下穴位和程序：1。打开天空门：从前发际线的中部交替推动两只拇指，推动20-30次。它可以缓解空气并缓解外部症状，打开孔口并引起大脑，并缓解鼻塞和头痛。 2。推kan宫：推两个拇指从额头的头到眉头的尽头20-30次。它具有唤醒大脑并改善视力，气道和缓解外部症状的影响，并可以缓解眼睛和鼻子不适。 3。摩擦Yingxiang点：Yingxiang点位于鼻子的中部边缘和鼻labial凹槽旁边。用食指或中指轻轻摩擦并按下胃1-2分钟，以减轻鼻子并改善鼻塞和流鼻涕的症状。 4。清除肺子午线：将其从环手指的根部直接推到100-300次，这可以减轻肺部的热量，缓解空气并缓解外部症状并缓解呼吸症状。按摩时，这些程序应该是温和的，甚至每天1-2次。如果您经过一段时间，您一定会得到一些东西。这个家庭和特殊中国治疗的技巧简单，安全且有效，但是如果孩子的症状是严重或不断的症状在医生的指导下取消，及时寻求医疗和标准治疗。我希望这些方法能够帮助他们摆脱鼻塞，流鼻涕和打s的问题，并呼吸良好，睡眠甜蜜！这些方法的关键是毅力，例如春季安静的事物的下雨物体。让我们利用中药的智慧为我们的孩子提供热保护伞。回到Sohu看看更多